Si on pose la question : C’est quoi ton WHY ?

Je dirais que la salle de musculation, le coaching classique, circuit training ou même le cross fit sont des sports qui pour beaucoup de personnes ne sont pas attrayant par manque de plaisir.

Je suis personnellement fan de basket-ball, je trouve ça très satisfaisant, c’est mon goût de la compétition qui me pousse à l’être avec les autres ainsi qu’avec moi même, j’aime apprendre à développer mon jeu, mon tir, ma détente etc.. tout ça est grisant pour moi.

Mais de nombreuses personnes manquent énormément de motivation, parce que ceci n’a pas de sens pour eux, donc se fixent sur la difficulté de l’effort et la douleur des entraînements. Ce qui est ni bon ni durable.

C’est peut être votre cas si vous vous dites ces phrases :

« le sport est un torture ! » ou « faut être maso pour faire du sport ».

Mon pourquoi ?

J’ai envie que le sport bien être ne soit plus pénible , que personne n’est plus besoin d’avoir de la motivation pour aller au sport, mais pour ça c’est l‘activité physique qui doit changer, ça doit être amusant, immersif, l’envie de venir à la séance doit être primordiale, comme mon esprit challenger me pousse à aller au basket-ball.

S’adapter en proposant autre choses, c’est mon Why !

Sauter dans tous les sens, rigoler, avoir des sensations nouvelles, voilà ce que je veux offrir aux autres, et j’espère que certains se sentant extraterrestres du sport, trouve un sens à se dépenser, être en bonne santé et à prendre soin d’eux.